Chronische gewrichtsklachten of vermoeidheid? 

Een totaal-aanpak werkt!

DAY-1

HET LAATSTE NIEUWS:

artrose mijdrecht

Een nieuwsgierig publiek en uitgebreide uitleg over artrose!

gratis informatie avonden november 2019

In november zijn er 3 GRATIS informatie avonden.

supplement artrose actie

Najaarsactie 2019.

VANDAAG...

... is jóúw DAY-1! Jij kiest ervoor om
gezond & energiek de rest
van je leven te starten!

DAY-1 helpt je hierbij. Hoe?

Om te beginnen klik je op 
onderstaande knop voor: 

4x4 gratis tips voor een goede start!!!

vandaag happy

DIT BEN JIJ:

Jij...

... hebt een fijne baan, leuke hobby’s, te gekke vriend(inn)en, een geweldige partner en lieve kinderen. 
... staat graag voor anderen klaar en zorgt met liefde voor het welzijn van je dierbaren. 

Klinkt goed!


Maar...

... het knaagt wel. Want hoewel het er aan de buitenkant mooi uitziet, voelt het niet altijd zo. Je komt regelmatig bij je fysio, probeert verschillende voedingstrends uit en je hebt altijd een stripje paracetamol in je handtas.
Je lijdt aan PHPD – pijntje hier, pijntje daar.

Herkenbaar?

Peesontstekingen, artrose, hoge bloeddruk en cholesterol, moeite met inslapen, weinig energie, een warrig hoofd en spanning in je nek: het is je allemaal niet vreemd. Na een dagje winkelen, een avondje uit of een uit de hand gelopen wandeling met een vriendin, moet je het de volgende dag bezuren.
En je vraagt je af: “Hoort dat er nou allemaal bij, nu ik 40+ ben?!? Waarom zorg ik zo goed voor anderen, maar lijk ik maar niet te begrijpen hoe ik goed voor mijn eigen lichaam moet zorgen?"

Je wilt zo niet langer doorgaan! Straks ben je 80, gebruik je dezelfde rits standaardmedicatie als de rest van half Nederland, val je van de ene revalidatie (nieuwe heup) in de andere (gebroken pols door botontkalking) en val je dagelijks halverwege de dag achter de geraniums in slaap.

Nee! Jij...

... neemt graag zelf verantwoordelijkheid. Je bent alleen nog op zoek naar de juiste persoon met de juiste tips. Jij wilt wéten hoe je klachten ontstaan. Welke invloed bewegen, voeding en stress op je lichaam hebben. Je wilt geen standaardadviezen voor de "gemiddelde Nederlander", want jij bent niet gemiddeld. Je verdient het dat iemand echt de tijd neemt voor jou, iemand die niet binnen 10 minuten een protocol moet afvinken. Toch?!?

fysiotherapie orthomoleculair mijdrecht
DAY-1 mijdrecht harmelen

Jij kunt kiezen voor:

traject lipoedeem gewrichtsklachten vermoeidheid

Een compleet traject

lifestyle geneeskunde

COMPLETE TRAJECTEN

Om jou optimaal te kunnen helpen, biedt DAY-1 drie complete trajecten aan. Binnen een traject worden verschillende therapievormen gecombineerd, waardoor je leert wat je zelf kunt inzetten om jouw klachten te verminderen.  

DAY-1 werkt het liefst met trajecten. 
Waarom? Voor een duurzaam effect is een gestructureerde, opbouwende en multi-disciplinaire aanpak noodzakelijk. Des te langer klachten bestaan, des te meer lichaamsprocessen er verstoord zijn. Dit is helaas niet binnen één sessie op te lossen.

Wanneer je begrijpt wat de oorzaak van je klacht is, kun je zelf de oplossingen bedenken!

Chronische gewrichtsklachten

Created with Sketch.
artrose slijtage fysiotherapie mijdrecht

Je...

...hebt gewrichtsslijtage (artrose) en daar heb je dagelijks last van
...kan/wil (nog) niet geopereerd worden
...denkt ook eigenlijk dat er een andere manier moet zijn om je klachten te verminderen

Of, je...

...loopt al maanden met een peesontsteking die maar niet overgaat
...hebt het idee dat fysiotherapie niet helpt
...klachten lijken zelfs te "verspringen" van plek

Jij wilt...

...je dagelijkse handelingen pijnvrij kunnen uitvoeren
...je hobby/sport niet opgeven
...een operatie voorkomen
...leren wat je zélf kunt doen met beweging, voeding, suppletie en ademhaling

DAN IS DIT TRAJECT JOUW KANS!!

Chronisch vermoeid

Created with Sketch.
vermoeidheid fysiotherapie orthomoleculair mijdrecht

Je...

...functioneert voor je gevoel op halve kracht
...concentratievermogen is flink verminderd, het voelt alsof er watten in je hoofd zitten
...hebt moeite om 's morgens uit bed te komen. Of niet maar:
...halverwege de dag stort je in en moet je even bijslapen
...ligt misschien ook nog de halve nacht wakker
...hebt veel geprobeerd om meer energie te krijgen, van sporten tot supplementen tot yoga, maar niks lijkt te helpen!

Jij wilt...

...'s morgens weer vol energie je bed uit springen na een goede nachtrust
...de dag van begin tot eind energiek doormaken
...die watten uit je hoofd zodat je weer helder na kunt denken
...leren wat je zelf kunt doen wat wél werkt op het gebied van voeding, bewegen, suppletie en ademhaling.


DAN IS DIT TRAJECT JOUW KANS!!

Lipoedeem

Created with Sketch.
lipoedeem harmelen mijdrecht

Je...

...koopt broeken 1 of 2 kledingmaten groter dan je bovenkleding
...taille is relatief een stuk slanker dan je heupomvang
...verliest bijna geen vet van je bovenbenen/heupen wanneer je probeert af te vallen
...huid van je bovenbenen/heupen is vaak een stuk kouder dan de rest
...ervaart soms ook pijn en krijgt gemakkelijk blauwe plekken in dit gebied

Jij wilt...

...in de zomer trots op het strand lopen
...hulp van iemand die begrijpt dat je niet "gewoon wat minder moet eten"
...weten wat je wél moet doen om je lipoedeem te verminderen
...goede begeleiding op het gebied van beweging, voeding, suppletie en lymfedrainage

DAN WORDT DIT TRAJECT JOUW KANS!!


lifestyle geneeskunde

LOSSE BEHANDELVORMEN

Desgewenst kun je bij DAY-1 ook gebruik maken van losse behandelingen. 
Lees hier meer over wat DAY-1 op dat gebied te bieden heeft.

orthomoleculaire kPNI-therapie mijdrecht harmelen

ORTHOMOLECULAIRE

KPNI-THERAPIE

fysiotherapie mijdrecht harmelen

FYSIOTHERAPIE

2.0

lifestyle geneeskunde

MASSAGE

Massage

Bij DAY-1 kun je terecht voor:

  • ontspanningsmassage
  • sportmassage
  • bindweefselbehandeling


Als ervaren sporter, sportmasseuse en fysiotherapeute, geef ik jou precies dat wat je nodig hebt!

bindweefselmassage fascia sportmassage

MAAK EEN AFSPRAAK

Een eerste kennismaking is gratis & vrijblijvend!
Voor vragen of het maken van een afspraak, neem je contact op via onderstaand formulier.
Je kunt ook HIER je gegevens achterlaten, dan bel ik jou binnen 48 uur terug.

Direct contact

Marinka Maas
info@day-1.nl
06 154 606 99


Openingstijden

Mijdrecht
dinsdag & vrijdag
9:00-13:00
Eventueel andere tijden in overleg