GRATIS

INFORMATIE AVONDEN

November 2019

artrose
peesklachten
mondgezondheid

Artrose 

Donderdag 7 november

Created with Sketch.

19:30-21:00 (inloop vanaf 19:00)
Helmstraat 55b Mijdrecht


Tijdens deze informatiebijeenkomst leer je meer over leefstijlaanpassingen bij artrose. Vooral dingen die je misschien nog NIET wist. 

Aan bod komt onder andere:

  • Waaruit bestaat gezond kraakbeen?
  • Welke voedingsstoffen zijn nodig om kraakbeen gezond te houden?
  • Welke verstoringen in het lichaam kunnen er voor kunnen zorgen dat artrose ontstaat en verergert?
  • Hoe kun je dit proces stoppen, en wie weet zelfs (gedeeltelijk) omkeren?


Je krijgt uiteraard tips op het gebied van:

  • Voeding
  • Suppletie
  • Beweging
  • Ademhaling
  • Ontspanning


Aanmelden kan door een mail te sturen naar
info@day-1.nl
Of via het formulier onderaan deze pagina.
Geef duidelijk aan voor welke avond je je opgeeft (uiteraard mag je meerdere avonden komen!).

Chronische peesklachten 

Donderdag 14 november

Created with Sketch.

19:30-21:00 (inloop vanaf 19:00)
Helmstraat 55b Mijdrecht


Veel mensen hebben last van chronische peesklachten. Denk bijvoorbeeld aan een tenniselleboog of golferselleboog, achillespeesklachten of peesontstekingen in de schouder. Normaal gesproken duurt een ontstekingsreactie een paar dagen. Langdurige peesklachten zijn niet normaal, maar waarom gebeurt het dan toch?

Aan bod komt onder andere:

  • Hoe werkt het normale herstelproces?
  • Welke voedingsstoffen zijn er nodig om goed te kunnen herstellen?
  • Wanneer en waardoor worden peesontstekingen chronisch?
  • Hoe zorg je voor herstel van chronische peesklachten?


Je krijgt uiteraard tips op het gebied van:

  • Voeding
  • Suppletie
  • Beweging
  • Ademhaling
  • Ontspanning


Aanmelden kan door een mail te sturen naar
info@day-1.nl
Of via het formulier onderaan deze pagina.
Geef duidelijk aan voor welke avond je je opgeeft (uiteraard mag je meerdere avonden komen!).


Gezond 

van mond tot kont

Donderdag 21 november

Created with Sketch.

19:30-21:00 (inloop vanaf 19:00)
Helmstraat 55b Mijdrecht


Een samenwerking tussen een mondhygiënist en een fysiotherapeut... Klinkt niet direct logisch, maar is het zeker wel wanneer je het orthomoleculair bekijkt!

Tijdens deze bijeenkomst hebben we het over het belang van een goede mondgezondheid, de samenhang met een goede darmgezondheid en het effect daarvan op je algehele gezondheid.

Aan bod komt onder andere:

  • Wat zijn lichaamsbarrières en wat doen ze?
  • Wat is er nodig om jouw barrières zo sterk mogelijk te maken / houden?
  • Waarom staan darmklachten aan de basis van vele andere klachten?


Je krijgt uiteraard tips op het gebied van:

  • Voeding
  • Suppletie
  • Beweging
  • Ademhaling
  • Ontspanning


Aanmelden kan door een mail te sturen naar
info@day-1.nl
Of via het formulier onderaan deze pagina.
Geef duidelijk aan voor welke avond je je opgeeft (uiteraard mag je meerdere avonden komen!).


AANMELDEN

Geef duidelijk in het bericht aan op welke avond je komt en met hoeveel personen.